Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu với nước, không muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 2,2 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 49 mg 4%
- Sắt 5,6 mg 31%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 32 mg 1%
- Kẽm 0,2 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 268 g | 126 | 3,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 khẩu phần | 536 g | 252 | 7,3 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ khẩu phần | 134 g | 63 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0,8 g |
| 4 khẩu phần | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,4 g | 22 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal
100 g Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 47 kcal, gồm 1,4 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (268 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (268 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 126 kcal, gồm 3,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
2 khẩu phần (536 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (536 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 252 kcal, gồm 7,3 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
½ khẩu phần (134 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (134 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 63 kcal, gồm 1,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (804 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (804 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 378 kcal, gồm 11 g đạm, 71 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
4 khẩu phần (1072 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1072 g) Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 504 kcal, gồm 15 g đạm, 95 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 24 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc sô-cô-la Malt-O-Meal có 71 kcal, gồm 2,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
