Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola
Calo và thông tin dinh dưỡng
nature's path, ready-to-eat
467
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb58 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 467 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 18 g 24%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 8,4 g 30%
- Đường 18 g —
- Natri 74 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 51 mg 4%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 323 mg 26%
- Kali 291 mg 6%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,2 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 58 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5,6 g | 29 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 23 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 144 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola
100 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có 467 kcal, gồm 11 g đạm, 58 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có 234 kcal, gồm 5,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có 701 kcal, gồm 17 g đạm, 87 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có 934 kcal, gồm 23 g đạm, 115 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Flax Plus: Pumpkin Granola có 1168 kcal, gồm 28 g đạm, 144 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
