Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Fibre First Multibran
Calo và thông tin dinh dưỡng
dùng ngay, blue menu, president's choice
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb35 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 43 g 154%
- Đường 18 g —
- Natri 963 mg 42%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 21,3 mg 133%
- Axit pantothenic (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamin B6 0,83 mg 49%
- Folate (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 70,5 mg 5%
- Sắt 13,3 mg 74%
- Magiê 313 mg 75%
- Phốt pho 702 mg 56%
- Kali 723 mg 15%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,8 mg 89%
- Mangan 6,5 mg 283%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc Fibre First Multibran
100 g ngũ cốc Fibre First Multibran có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Fibre First Multibran có 270 kcal, gồm 11 g đạm, 35 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g ngũ cốc Fibre First Multibran có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Fibre First Multibran có 135 kcal, gồm 5,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g ngũ cốc Fibre First Multibran có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Fibre First Multibran có 405 kcal, gồm 17 g đạm, 53 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g ngũ cốc Fibre First Multibran có bao nhiêu calo?
200 g ngũ cốc Fibre First Multibran có 540 kcal, gồm 22 g đạm, 70 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g ngũ cốc Fibre First Multibran có bao nhiêu calo?
250 g ngũ cốc Fibre First Multibran có 675 kcal, gồm 28 g đạm, 88 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1317 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
