Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn, general mills
409
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb76 g
Chất béo5,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 409 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 6,7 g 24%
- Đường 38 g —
- Natri 367 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folate (B9) 121 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 379 mg 29%
- Sắt 18,5 mg 103%
- Magiê 70 mg 17%
- Phốt pho 244 mg 20%
- Kali 215 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 2,3 mg 102%
- Selen 14,1 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,1 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Cheeriosgeneral mills, dùng ngay372 kcal / 100 g
- Ngũ cốc đa ngũ cốc Cheeriossẵn sàng ăn, general mills398 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị táo và quếăn liền, táo và quế, đã pha chế, quaker86 kcal / 100 g
- Cheerios nguyên hạtcó đường, tăng cường vi chất, ví dụ379 kcal / 100 g
- Cháo lúa mì vị táo và quếnóng, ăn liền, đã chế biến66 kcal / 100 g
Câu hỏi về ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios
100 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có 409 kcal, gồm 7,1 g đạm, 76 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có 205 kcal, gồm 3,5 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có 614 kcal, gồm 11 g đạm, 114 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có bao nhiêu calo?
200 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có 818 kcal, gồm 14 g đạm, 152 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có bao nhiêu calo?
250 g ngũ cốc Apple Cinnamon Cheerios có 1023 kcal, gồm 18 g đạm, 190 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1293 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
