Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
bữa sáng
354
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb77 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 354 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 5,8 g 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,8 g | 77 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,7 g | 115 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 153 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 192 g | 5,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng lúa mì và gạo379 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng lúa mì và trái cây365 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc gạo và lúa mì409 kcal / 100 g
- Cháo ngũ cốc hỗn hợp trái cây cho bépha với sữa công thức hoặc sữa mẹ140 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Thức uống từ sữa và ngũ cốc cho bữa sáng của bé86 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với chuối và trái câyngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, chuối381 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc lúa mì và sô-cô-lavới lúa mì và sô-cô-la435 kcal / 100 g
- Muesli nguyên hạtvới trái cây374 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây
100 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có 354 kcal, gồm 5,8 g đạm, 77 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có 177 kcal, gồm 2,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có 531 kcal, gồm 8,7 g đạm, 115 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có 708 kcal, gồm 12 g đạm, 153 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng gạo, lúa mì và trái cây có 885 kcal, gồm 15 g đạm, 192 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1028 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
