Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, không dầu, không muối
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb3,1 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất xơ 3,7 g 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,7 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,9 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6,2 g | 7,8 g | 1,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Nấm portobellonướng, không dầu, không muối32 kcal / 100 g
- Nấm tẩm bột chiên xùkhông muối178 kcal / 100 g
- Nước dùng nấmnhà làm, không dầu, không muối8 kcal / 100 g
- Nấm hỗn hợpchiên không dùng chất béo (trên chảo)55 kcal / 100 g
- Nấm hươngđã nấu chín, không dầu, không muối35 kcal / 100 g
- Ớt chuông nướngkhông dầu, có muối25 kcal / 100 g
- Salad rau củ nướngkhông dầu, không muối54 kcal / 100 g
- Cà chuachín, nướng, không dầu, không muối21 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngđã gọt vỏ, không dầu, có muối89 kcal / 100 g
- Rau củ nướngcó muối46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nấm
100 g Nấm có bao nhiêu calo?
100 g Nấm có 34 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Nấm có bao nhiêu calo?
50 g Nấm có 17 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Nấm có bao nhiêu calo?
150 g Nấm có 51 kcal, gồm 3,7 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Nấm có bao nhiêu calo?
200 g Nấm có 68 kcal, gồm 4,9 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Nấm có bao nhiêu calo?
250 g Nấm có 85 kcal, gồm 6,2 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1138B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
