Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 8,6 g 31%
- Đường 2,5 g —
- Natri 456 mg 20%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 72,9 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 64,6 mg 5%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 97,7 mg 23%
- Phốt pho 256 mg 20%
- Kali 591 mg 13%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 32,7 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 42 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,7 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 63 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 105 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread root vegetable bread wholegrain rye zucchini and parsnip fazer251 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
100 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có 283 kcal, gồm 11 g đạm, 42 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có 142 kcal, gồm 5,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có 425 kcal, gồm 17 g đạm, 63 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có 566 kcal, gồm 23 g đạm, 84 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer có 708 kcal, gồm 29 g đạm, 105 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34724 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
