Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli with dried fruit
Calo và thông tin dinh dưỡng
319
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,4 g
Carb62 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 319 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 5,6 g 20%
- Đường 21 g —
- Natri 301 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,8 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folate (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 25,9 mg 2%
- Sắt 3,9 mg 21%
- Magiê 72,1 mg 17%
- Phốt pho 213 mg 17%
- Kali 355 mg 8%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 26,6 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Muesli with dried fruit and nuts372 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit pirkka353 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit naturally gluten-free finax351 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit elovena plus385 kcal / 100 g
- Muesli with dried fruit gluten-free pirkka335 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice dried fruits nestle fitness & fruits vitamins341 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn với trái cây sấyhỗn hợp, có thêm đường, bổ sung vitamin và khoáng chất410 kcal / 100 g
- Hỗn hợp ngũ cốc muesli với trái cây sấy khôkhông chứa gluten, có đường350 kcal / 100 g
Câu hỏi về Muesli with dried fruit
100 g Muesli with dried fruit có bao nhiêu calo?
100 g Muesli with dried fruit có 319 kcal, gồm 7,4 g đạm, 62 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Muesli with dried fruit có bao nhiêu calo?
50 g Muesli with dried fruit có 160 kcal, gồm 3,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Muesli with dried fruit có bao nhiêu calo?
150 g Muesli with dried fruit có 479 kcal, gồm 11 g đạm, 93 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Muesli with dried fruit có bao nhiêu calo?
200 g Muesli with dried fruit có 638 kcal, gồm 15 g đạm, 124 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
250 g Muesli with dried fruit có bao nhiêu calo?
250 g Muesli with dried fruit có 798 kcal, gồm 19 g đạm, 155 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1348 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
