Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, mì ống, hâm nóng
150
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb19 g
Chất béo5,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 150 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 306 mg 13%
- Cholesterol 10,4 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Choline 8,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 77,3 mg 6%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 17,3 mg 4%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 72,9 mg 2%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 14,1 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,7 g | 19 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 9,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,6 g | 28 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 47 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Món mì ống phô maicó kèm gói sốt khô, trong hộp, chưa nấu379 kcal / 100 g
- Mì ống hoặc mì sợi phô maidùng được trong lò vi sóng, chưa chế biến388 kcal / 100 g
- Mì Ý sốt Alfredo bông cải xanhmón ăn đông lạnh, sốt, hâm nóng125 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredomón ăn chế biến sẵn đông lạnh, mì Ý, xốt, đã hâm nóng117 kcal / 100 g
- Lasagna phô maiđông lạnh, đã chế biến130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống phô mai
100 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống phô mai có 150 kcal, gồm 5,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống phô mai có 75 kcal, gồm 2,9 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống phô mai có 225 kcal, gồm 8,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống phô mai có 300 kcal, gồm 11 g đạm, 37 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống phô mai có 375 kcal, gồm 14 g đạm, 47 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7099 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
