Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp hộp với sốt phô mai, đã chuẩn bị
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb22 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,6 g —
- Natri 460 mg 20%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 85 mg 7%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 80 mg 2%
- Kẽm 0,65 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 10 g | 33 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 44 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 55 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ống phô mai
100 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống phô mai có 164 kcal, gồm 6,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống phô mai có 82 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống phô mai có 246 kcal, gồm 10 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống phô mai có 328 kcal, gồm 13 g đạm, 44 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống phô mai có 410 kcal, gồm 17 g đạm, 55 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7141 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
