Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mận tím đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, nước đường đặc, phần đặc và chất lỏng
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb22 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 22 g —
- Natri 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 1,3 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 13 mg 1%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mận ngâm si-rô đặc đóng hộp phần đặc và lỏngđóng hộp, si-rô đặc, phần đặc và lỏng105 kcal / 100 g
- Mận khôđóng hộp, trong nước si rô đặc, phần cái và nước105 kcal / 100 g
- Lê đóng hộpsi-rô đặc, phần đặc và chất lỏng74 kcal / 100 g
- Đào đóng hộpsi rô đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
- Đào đóng hộp nửa hoặc thái látđào hộp dạng nửa hoặc lát, nước đường đặc, phần cái và nước74 kcal / 100 g
- Việt quất đóng hộpgói nước đường đặc, phần đặc và phần nước88 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpnước đường đặc, phần đặc và nước83 kcal / 100 g
- Quả lê đóng hộpsi-rô đặc biệt đậm đặc, phần rắn và lỏng97 kcal / 100 g
- Mơ nguyên quả đã gọt vỏ đóng hộpnước đường rất đặc, phần đặc và nước96 kcal / 100 g
- Sung đóng hộpngâm si rô đặc, phần cái và nước88 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mận tím đóng hộp
100 g Mận tím đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Mận tím đóng hộp có 89 kcal, gồm 0,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Mận tím đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Mận tím đóng hộp có 45 kcal, gồm 0,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mận tím đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Mận tím đóng hộp có 134 kcal, gồm 0,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mận tím đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Mận tím đóng hộp có 178 kcal, gồm 0,7 g đạm, 45 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Mận tím đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Mận tím đóng hộp có 223 kcal, gồm 0,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1665 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
