Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mận
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn vỏ
40
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb7,3 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 40 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 7,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 7,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 18 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Mận khô199 kcal / 100 g
- Mận đỏtươi45 kcal / 100 g
- Mận đenbỏ hạt, tươi46 kcal / 100 g
- Mận Damsonthịt và vỏ, sống, tính cả hạt34 kcal / 100 g
- Mận tráng miệngthịt và vỏ, sống41 kcal / 100 g
- Đàocòn vỏ40 kcal / 100 g
- Quả mơcó vỏ44 kcal / 100 g
- Lêcòn vỏ55 kcal / 100 g
- Mận vàngcó vỏ, sống54 kcal / 100 g
- Mận Victoriathịt quả và vỏ, sống39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mận
100 g Mận có bao nhiêu calo?
100 g Mận có 40 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Mận có bao nhiêu calo?
50 g Mận có 20 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Mận có bao nhiêu calo?
150 g Mận có 60 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Mận có bao nhiêu calo?
200 g Mận có 80 kcal, gồm 1,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Mận có bao nhiêu calo?
250 g Mận có 100 kcal, gồm 2 g đạm, 18 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 170 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
