Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Calo và thông tin dinh dưỡng
758
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb5,8 g
Chất béo78 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 758 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 5,8 g 2%
- Chất béo 78 g 100%
- Chất béo bão hòa 13 g 66%
- Chất xơ 8,2 g 29%
- Đường 5,8 g —
- Natri 14 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 52 mg 4%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 434 mg 9%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 3,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
Thực phẩm tương tự
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Hạt mắc cakhông thêm muối757 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Hạt macadamiarang khô, không thêm muối718 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macadamia nut, dry roasted, unsalted
100 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có bao nhiêu calo?
100 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có 758 kcal, gồm 7,5 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 78 g chất béo.
50 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có bao nhiêu calo?
50 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có 379 kcal, gồm 3,7 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 39 g chất béo.
150 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có bao nhiêu calo?
150 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có 1137 kcal, gồm 11 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 117 g chất béo.
200 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có bao nhiêu calo?
200 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có 1516 kcal, gồm 15 g đạm, 12 g carbohydrate và 156 g chất béo.
250 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có bao nhiêu calo?
250 g Macadamia nut, dry roasted, unsalted có 1895 kcal, gồm 19 g đạm, 14 g carbohydrate và 195 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
