Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Almond, dry roasted, unblanched, no salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
602
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb5,6 g
Chất béo53 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 602 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 53 g 68%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 12 g 42%
- Đường 4,9 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 266 mg 20%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Phốt pho 489 mg 39%
- Kali 746 mg 16%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 22 g | 5,6 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 11 g | 2,8 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 33 g | 8,4 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 55 g | 14 g | 132 g |
Thực phẩm tương tự
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Almond unsalted588 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Hạnh nhânrang khô, không thêm muối598 kcal / 100 g
Câu hỏi về Almond, dry roasted, unblanched, no salt added
100 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
100 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có 602 kcal, gồm 22 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
50 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có 301 kcal, gồm 11 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 26 g chất béo.
150 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
150 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có 903 kcal, gồm 33 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 79 g chất béo.
200 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
200 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có 1204 kcal, gồm 44 g đạm, 11 g carbohydrate và 106 g chất béo.
250 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
250 g Almond, dry roasted, unblanched, no salt added có 1505 kcal, gồm 55 g đạm, 14 g carbohydrate và 132 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
