Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 614 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 55 g 71%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 11 g 38%
- Đường 4,6 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 291 mg 22%
- Sắt 3,7 mg 20%
- Phốt pho 466 mg 37%
- Kali 699 mg 15%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 5,1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 2,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 32 g | 7,7 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 10 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 53 g | 13 g | 138 g |
Thực phẩm tương tự
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rang dầuchưa bóc vỏ608 kcal / 100 g
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Almond unsalted588 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rang dầu không thêm muốikhông thêm muối607 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond raw/natural unsalted570 kcal / 100 g
Câu hỏi về Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added
100 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
100 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có 614 kcal, gồm 21 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 55 g chất béo.
50 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
50 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có 307 kcal, gồm 11 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 28 g chất béo.
150 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
150 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có 921 kcal, gồm 32 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 83 g chất béo.
200 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
200 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có 1228 kcal, gồm 42 g đạm, 10 g carbohydrate và 110 g chất béo.
250 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có bao nhiêu calo?
250 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added có 1535 kcal, gồm 53 g đạm, 13 g carbohydrate và 138 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
