Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạnh nhân rang dầu không thêm muối
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 607 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 55 g 71%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 11 g 38%
- Đường 4,6 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 26 mg 173%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 52,1 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 291 mg 22%
- Sắt 3,7 mg 20%
- Magiê 274 mg 65%
- Phốt pho 466 mg 37%
- Kali 699 mg 15%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,96 mg 106%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 khẩu phần | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 khẩu phần | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ khẩu phần | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 khẩu phần | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 khẩu phần | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạnh nhânrang khô, có muối598 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rang mật ongchưa bóc vỏ, có thêm muối594 kcal / 100 g
- Đậu phộng Tây Ban Nha rang dầu không muốirang dầu, không muối579 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các loại hạtrang dầu, có đậu phộng, không thêm muối607 kcal / 100 g
- Các loại hạt trộnrang dầu, không có đậu phộng, không thêm muối615 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Bơ hạnh nhânnguyên chất, không thêm muối614 kcal / 100 g
- Hạt bí ngô rang không muốikhông muối574 kcal / 100 g
- Nhân hạt hướng dươngrang dầu, không muối592 kcal / 100 g
- Hạt điềurang dầu, không muối580 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạnh nhân rang dầu không thêm muối
100 g Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
100 g Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 607 kcal, gồm 21 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 55 g chất béo.
1 khẩu phần (157 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (157 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 953 kcal, gồm 33 g đạm, 11 g carbohydrate và 87 g chất béo.
2 khẩu phần (314 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (314 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 1906 kcal, gồm 67 g đạm, 23 g carbohydrate và 173 g chất béo.
½ khẩu phần (78,5 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (78,5 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 476 kcal, gồm 17 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 43 g chất béo.
3 khẩu phần (471 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (471 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 2859 kcal, gồm 100 g đạm, 34 g carbohydrate và 260 g chất béo.
4 khẩu phần (628 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (628 g) Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 3812 kcal, gồm 133 g đạm, 45 g carbohydrate và 347 g chất béo.
50 g Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
50 g Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 304 kcal, gồm 11 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 28 g chất béo.
150 g Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có bao nhiêu calo?
150 g Hạnh nhân rang dầu không thêm muối có 911 kcal, gồm 32 g đạm, 11 g carbohydrate và 83 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170159 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
