Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, ready meal, average of industrial products
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 2,9 g —
- Natri 302 mg 13%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,4 µg 6%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 73,8 mg 6%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 21,5 mg 5%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 7,8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, ready meal, average of industrial products
100 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có 126 kcal, gồm 6,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có 63 kcal, gồm 3,3 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có 189 kcal, gồm 9,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
200 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có 252 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, ready meal, average of industrial products có 315 kcal, gồm 16 g đạm, 27 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33617 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
