Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa tách béo một phần
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb16 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Đường 11 g —
- Natri 67 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 140 mg 11%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 35 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 8,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 33 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 41 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem trứng sữa143 kcal / 100 g
- Kem trứng vaninguyên kem86 kcal / 100 g
- Kem trứng sô-cô-languyên kem88 kcal / 100 g
- Bánh pudding kem trứngvị crème caramel hoặc crème brûlée, có hương vị, tự làm417 kcal / 100 g
- Kem trứng làm bánh153 kcal / 100 g
- Sốt kem vanicó sữa ít béo, kem nấu ăn, kem đánh bông, tự làm192 kcal / 100 g
- Bánh flan trứnghỗn hợp khô pha với sữa nguyên chất122 kcal / 100 g
- Bánh flanít béo, lạnh78 kcal / 100 g
- Chè custardlàm lạnh, trung bình138 kcal / 100 g
- Bột trứng sữa354 kcal / 100 g
Câu hỏi về Kem trứng
100 g Kem trứng có bao nhiêu calo?
100 g Kem trứng có 95 kcal, gồm 4 g đạm, 16 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Kem trứng có bao nhiêu calo?
50 g Kem trứng có 48 kcal, gồm 2 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Kem trứng có bao nhiêu calo?
150 g Kem trứng có 143 kcal, gồm 6 g đạm, 25 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Kem trứng có bao nhiêu calo?
200 g Kem trứng có 190 kcal, gồm 8 g đạm, 33 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Kem trứng có bao nhiêu calo?
250 g Kem trứng có 238 kcal, gồm 10 g đạm, 41 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-519 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
