Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chè custard
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm lạnh, trung bình
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb17 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 15 g —
- Natri 57,8 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53,8 µg 6%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 92,5 mg 7%
- Kali 201 mg 4%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 22,3 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 17 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,3 g | 26 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,8 g | 44 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Chè custard vị va-nilàm lạnh103 kcal / 100 g
- Tráng miệng custard chocolatelàm lạnh121 kcal / 100 g
- Tráng miệng custard caramellàm lạnh108 kcal / 100 g
- Bánh flan cà phêlạnh118 kcal / 100 g
- Bánh flan trứnglàm lạnh124 kcal / 100 g
- Kem trứng158 kcal / 100 g
- Chè đậu nànhlạnh, trung bình67 kcal / 100 g
- Kem trứng sữa143 kcal / 100 g
- Món tráng miệng từ sữa cho bédạng bánh flan87 kcal / 100 g
- Crème brûléekem trứng caramel hóa, ướp lạnh269 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chè custard
100 g Chè custard có bao nhiêu calo?
100 g Chè custard có 138 kcal, gồm 3,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Chè custard có bao nhiêu calo?
50 g Chè custard có 69 kcal, gồm 1,8 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Chè custard có bao nhiêu calo?
150 g Chè custard có 207 kcal, gồm 5,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Chè custard có bao nhiêu calo?
200 g Chè custard có 276 kcal, gồm 7 g đạm, 35 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Chè custard có bao nhiêu calo?
250 g Chè custard có 345 kcal, gồm 8,8 g đạm, 44 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 39230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
