Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạnh nhân bọc đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
465
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb76 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 465 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 68 g —
- Natri 35 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 16 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 84 mg 6%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 165 mg 13%
- Kali 262 mg 6%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 0,35 mg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,3 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 38 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 7,9 g | 114 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 11 g | 151 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 13 g | 189 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạnh nhân ngào đường hoặc praliné483 kcal / 100 g
- Hạnh nhân ngạo đường507 kcal / 100 g
- Kẹo bao đường378 kcal / 100 g
- Kẹo hạnh nhân phủ sô-cô-la569 kcal / 100 g
- Đậu phộng ngào đường544 kcal / 100 g
- Hạt dẻ ngào đường320 kcal / 100 g
- Bánh sừng bò hạnh nhântừ tiệm bánh449 kcal / 100 g
- Đậu phộngphủ đường536 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạnh nhân bọc đường
100 g Hạnh nhân bọc đường có bao nhiêu calo?
100 g Hạnh nhân bọc đường có 465 kcal, gồm 5,3 g đạm, 76 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Hạnh nhân bọc đường có bao nhiêu calo?
50 g Hạnh nhân bọc đường có 233 kcal, gồm 2,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Hạnh nhân bọc đường có bao nhiêu calo?
150 g Hạnh nhân bọc đường có 698 kcal, gồm 7,9 g đạm, 114 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Hạnh nhân bọc đường có bao nhiêu calo?
200 g Hạnh nhân bọc đường có 930 kcal, gồm 11 g đạm, 151 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Hạnh nhân bọc đường có bao nhiêu calo?
250 g Hạnh nhân bọc đường có 1163 kcal, gồm 13 g đạm, 189 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 31036 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
