Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger đơn lớn
Calo và thông tin dinh dưỡng
đơn, miếng thịt lớn, với gia vị, rau và sốt mayonnaise
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 4 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 14,3 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Choline 32,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 2,5 mg 22%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2 khẩu phần | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½ khẩu phần | 123,5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4 khẩu phần | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger cỡ lớnmột miếng thịt, kèm gia vị256 kcal / 100 g
- Hamburgerthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh mì kẹp thịt, lớn, một miếng chả, có gia vị, rau và sốt mayonnaise226 kcal / 100 g
- Burger phô mai sốt mayonnaisethức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có gia vị, rau268 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp thịt phô maiđồ ăn nhanh, đơn, miếng thịt bò lớn, có gia vị, rau và sốt mayonnaise268 kcal / 100 g
- Burger phô mai giăm bôngthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có giăm bông, gia vị và rau286 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger đơn lớn
100 g Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger đơn lớn có 226 kcal, gồm 11 g đạm, 16 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (247 g) Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (247 g) Hamburger đơn lớn có 558 kcal, gồm 28 g đạm, 39 g carbohydrate và 31 g chất béo.
2 khẩu phần (494 g) Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (494 g) Hamburger đơn lớn có 1116 kcal, gồm 56 g đạm, 78 g carbohydrate và 61 g chất béo.
½ khẩu phần (123,5 g) Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (123,5 g) Hamburger đơn lớn có 279 kcal, gồm 14 g đạm, 20 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (741 g) Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (741 g) Hamburger đơn lớn có 1675 kcal, gồm 84 g đạm, 117 g carbohydrate và 92 g chất béo.
4 khẩu phần (988 g) Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (988 g) Hamburger đơn lớn có 2233 kcal, gồm 112 g đạm, 156 g carbohydrate và 122 g chất béo.
50 g Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger đơn lớn có 113 kcal, gồm 5,7 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Hamburger đơn lớn có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger đơn lớn có 339 kcal, gồm 17 g đạm, 24 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173317 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
