Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
Calo và thông tin dinh dưỡng
234
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb25 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 234 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,7 g —
- Natri 474 mg 21%
- Cholesterol 25,5 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52,5 µg 6%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 23,1 mg 2%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 23,6 mg 6%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 12,9 µg 23%
- Iốt 24,9 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 14 g | 25 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,7 g | 13 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 27 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 34 g | 63 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger beef and wheat roll hesburger250 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's
100 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có 234 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có 117 kcal, gồm 6,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có 351 kcal, gồm 20 g đạm, 38 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có 468 kcal, gồm 27 g đạm, 51 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger, beef and wheat roll, mcdonald's có 585 kcal, gồm 34 g đạm, 63 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32103 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
