Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà viên cá hồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu như khi mua, chưa hâm nóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 167 mg 7%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 12 g | 12 g | 10 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 54 | 3,4 g | 3,4 g | 3 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 107 | 6,8 g | 6,7 g | 5,9 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 27 | 1,7 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 161 | 10 g | 10 g | 8,9 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 214 | 14 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6 g | 5,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 24 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 30 g | 30 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
- Cá hồiluộc, không muối222 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối185 kcal / 100 g
- Cá hồi hồng đóng hộpđóng hộp, toàn bộ nội dung trong hộp129 kcal / 100 g
- Gà viên chiên giònthịt trắng, đã nấu chín trước, đông lạnh, chưa làm nóng261 kcal / 100 g
- Trứng cá hồi bản địabản địa, sống129 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà viên cá hồi
100 g Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
100 g Gà viên cá hồi có 189 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 10 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Gà viên cá hồi có 54 kcal, gồm 3,4 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 3 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Gà viên cá hồi có 107 kcal, gồm 6,8 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Gà viên cá hồi có 27 kcal, gồm 1,7 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Gà viên cá hồi có 161 kcal, gồm 10 g đạm, 10 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Gà viên cá hồi có 214 kcal, gồm 14 g đạm, 13 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
50 g Gà viên cá hồi có 95 kcal, gồm 6 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
150 g Gà viên cá hồi có 284 kcal, gồm 18 g đạm, 18 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173722 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
