Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà viên cá hồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, đông lạnh, làm nóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 173 mg 8%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 13 g | 14 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 60 | 3,6 g | 4 g | 3,3 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 120 | 7,2 g | 7,9 g | 6,6 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 30 | 1,8 g | 2 g | 1,7 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 180 | 11 g | 12 g | 10 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 240 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,3 g | 7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 19 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 25 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 32 g | 35 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
- Gà viênđông lạnh, chiên339 kcal / 100 g
- Gà viên chiên giònthịt trắng, đã nấu chín trước, đông lạnh, chưa làm nóng261 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, tẩm bột chiên xù (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), không muối362 kcal / 100 g
- Bánh cá hồitẩm bột chiên xù, nướng lò245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà viên cá hồi
100 g Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
100 g Gà viên cá hồi có 212 kcal, gồm 13 g đạm, 14 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Gà viên cá hồi có 60 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Gà viên cá hồi có 120 kcal, gồm 7,2 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Gà viên cá hồi có 30 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Gà viên cá hồi có 180 kcal, gồm 11 g đạm, 12 g carbohydrate và 10 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Gà viên cá hồi có 240 kcal, gồm 14 g đạm, 16 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
50 g Gà viên cá hồi có 106 kcal, gồm 6,3 g đạm, 7 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Gà viên cá hồi có bao nhiêu calo?
150 g Gà viên cá hồi có 318 kcal, gồm 19 g đạm, 21 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173721 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
