Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh cá hồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, nướng lò
245
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb20 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,6 g —
- Natri 322 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 5,7 µg 29%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 269 mg 6%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,7 g | 10 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 29 g | 51 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh cá trắngtẩm bột chiên xù, nướng lò206 kcal / 100 g
- Thanh cá hồinướng vỉ/nướng lò247 kcal / 100 g
- Chả cá hồichiên, có thêm chất béo196 kcal / 100 g
- Bánh cá tuyếtlàm tại nhà235 kcal / 100 g
- Viên cá hồiđã nấu chín, với nước sốt114 kcal / 100 g
- Cá hồi tẩm bộtnướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc nướng barbecue, không thêm chất béo297 kcal / 100 g
- Cá hồi bọc bộtthương mại288 kcal / 100 g
- Gà viên cá hồitẩm bột, đông lạnh, làm nóng212 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh cá hồi
100 g Bánh cá hồi có bao nhiêu calo?
100 g Bánh cá hồi có 245 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh cá hồi có bao nhiêu calo?
50 g Bánh cá hồi có 123 kcal, gồm 5,7 g đạm, 10 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Bánh cá hồi có bao nhiêu calo?
150 g Bánh cá hồi có 368 kcal, gồm 17 g đạm, 31 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Bánh cá hồi có bao nhiêu calo?
200 g Bánh cá hồi có 490 kcal, gồm 23 g đạm, 41 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Bánh cá hồi có bao nhiêu calo?
250 g Bánh cá hồi có 613 kcal, gồm 29 g đạm, 51 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-408 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
