Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh cá trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, nướng lò
206
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb23 g
Chất béo9,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 206 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,8 g —
- Natri 356 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Khoáng chất
- Canxi 51 mg 4%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 233 mg 5%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 58 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 23 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 34 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 45 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 57 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh cá trắng
100 g Bánh cá trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh cá trắng có 206 kcal, gồm 9,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
50 g Bánh cá trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh cá trắng có 103 kcal, gồm 4,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Bánh cá trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh cá trắng có 309 kcal, gồm 14 g đạm, 34 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh cá trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bánh cá trắng có 412 kcal, gồm 19 g đạm, 45 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh cá trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bánh cá trắng có 515 kcal, gồm 23 g đạm, 57 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-407 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
