Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi hồng đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, toàn bộ nội dung trong hộp
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 403 mg 18%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 13,7 µg 69%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 4,4 µg 183%
- Choline 87,8 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 215 mg 17%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 337 mg 27%
- Kali 344 mg 7%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,2 µg 60%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 110 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 219 | 34 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 55 | 8,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 329 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 439 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,8 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hồi hồngkhông nêm gia vị, đóng hộp, để ráo138 kcal / 100 g
- Cá hồi sockeye đóng hộpđỏ, toàn bộ lượng trong hộp153 kcal / 100 g
- Gà viên cá hồinấu như khi mua, chưa hâm nóng189 kcal / 100 g
- Salmon pink or red flesh canned in spring water drained147 kcal / 100 g
- Salmon assorted flavours undrained145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hồi hồng đóng hộp
100 g Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi hồng đóng hộp có 129 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Cá hồi hồng đóng hộp có 110 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Cá hồi hồng đóng hộp có 219 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Cá hồi hồng đóng hộp có 55 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Cá hồi hồng đóng hộp có 329 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Cá hồi hồng đóng hộp có 439 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi hồng đóng hộp có 65 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Cá hồi hồng đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi hồng đóng hộp có 194 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173690 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
