Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi sockeye đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đỏ, toàn bộ lượng trong hộp
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 433 mg 19%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 19 µg 95%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Choline 74,8 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 198 mg 15%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 321 mg 26%
- Kali 329 mg 7%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30,1 µg 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 52 g | 0 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi sockeye đóng hộp
100 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 153 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 77 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 230 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 306 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 383 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7078 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
