Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi sockeye đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
tổng lượng trong hộp
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 433 mg 19%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 19 µg 95%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Choline 74,8 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 198 mg 15%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 321 mg 26%
- Kali 329 mg 7%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30,1 µg 55%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 260 | 35 g | 0 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 65 | 8,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 390 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 520 | 70 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 52 g | 0 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi sockeye đóng hộp
100 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 153 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có 130 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có 260 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có 65 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có 390 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Cá hồi sockeye đóng hộp có 520 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 77 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 230 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 175174 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
