Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi sockeye đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đỏ, phần đặc đã ráo nước, không da và không xương
158
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 158 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 386 mg 17%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 21,5 µg 108%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5,5 µg 231%
- Choline 83,3 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 0,48 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 236 mg 19%
- Kali 312 mg 7%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 34,6 µg 63%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 66 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hồi đỏ đóng hộpngâm nước muối, không da và không xương, đã ráo nước153 kcal / 100 g
- Cá hồi đỏkhông nêm gia vị, đóng hộp, để ráo147 kcal / 100 g
- Salmon pink or red flesh canned in spring water drained147 kcal / 100 g
- Salmon assorted flavours undrained145 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối186 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hồi sockeye đóng hộp
100 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 158 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 79 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 237 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 316 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cá hồi sockeye đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi sockeye đóng hộp có 395 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7080 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
