Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá hồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước mặn, bỏ da, đã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb1 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 23 g | 1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 1,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 2,5 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hồiđóng hộp, để ráo144 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, không dầu, có muối141 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cánước ngọt/nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Cá hồi Đại Tây Dương hoang dãđại tây dương, hoang dã, nấu chín, nhiệt khô182 kcal / 100 g
- Gà viên cá hồinấu như khi mua, chưa hâm nóng189 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá hồi
100 g Phi lê cá hồi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá hồi có 186 kcal, gồm 23 g đạm, 1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Phi lê cá hồi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá hồi có 93 kcal, gồm 12 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Phi lê cá hồi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá hồi có 279 kcal, gồm 35 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Phi lê cá hồi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá hồi có 372 kcal, gồm 47 g đạm, 2 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Phi lê cá hồi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá hồi có 465 kcal, gồm 59 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0198E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
