Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cá hồi hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm nước muối, đã ráo nước
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 352 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 13,6 µg 68%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Axit pantothenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 4,7 µg 196%
Khoáng chất
- Canxi 109 mg 8%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 326 mg 7%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 34 µg 62%
- Iốt 18 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 59 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về cá hồi hồng
100 g cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
100 g cá hồi hồng có 138 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
50 g cá hồi hồng có 69 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
150 g cá hồi hồng có 207 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
200 g cá hồi hồng có 276 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g cá hồi hồng có bao nhiêu calo?
250 g cá hồi hồng có 345 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-420 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
