Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2 g —
- Natri 274 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 142 mg 11%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 81 mg 2%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Selen 2800 µg 5091%
- Iốt 3,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7,1 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,6 g | 7,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 11 g | 22 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 14 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 18 g | 37 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Frozen meal spaghetti with bolognese sauce and beef mince122 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese easy mac type110 kcal / 100 g
- Mì ống hoặc mì sợi phô maidùng được trong lò vi sóng, chưa chế biến388 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
Câu hỏi về Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved
100 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có bao nhiêu calo?
100 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có 147 kcal, gồm 7,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có bao nhiêu calo?
50 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có 74 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có bao nhiêu calo?
150 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có 221 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có bao nhiêu calo?
200 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có 294 kcal, gồm 14 g đạm, 29 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có bao nhiêu calo?
250 g Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved có 368 kcal, gồm 18 g đạm, 37 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H10018 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
