Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frankfurter, turkey, light, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb1,4 g
Chất béo5,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,6 g —
- Natri 731 mg 32%
- Cholesterol 48,3 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 40,8 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 12,5 mg 1%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 15,6 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,2 µg 26%
- Iốt 2,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,5 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 2,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30 g | 2,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 38 g | 3,5 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Frankfurter, turkey, light, boiled
100 g Frankfurter, turkey, light, boiled có bao nhiêu calo?
100 g Frankfurter, turkey, light, boiled có 113 kcal, gồm 15 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Frankfurter, turkey, light, boiled có bao nhiêu calo?
50 g Frankfurter, turkey, light, boiled có 57 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Frankfurter, turkey, light, boiled có bao nhiêu calo?
150 g Frankfurter, turkey, light, boiled có 170 kcal, gồm 23 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
200 g Frankfurter, turkey, light, boiled có bao nhiêu calo?
200 g Frankfurter, turkey, light, boiled có 226 kcal, gồm 30 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Frankfurter, turkey, light, boiled có bao nhiêu calo?
250 g Frankfurter, turkey, light, boiled có 283 kcal, gồm 38 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33534 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
