Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Frankfurter stroganoff

Calo và thông tin dinh dưỡng

139
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb3,2 g
Chất béo12 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 139 kcal —
  • Chất đạm 5,6 g 11%
  • Carbohydrate 3,2 g 1%
  • Chất béo 12 g 15%
  • Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
  • Chất xơ 0,3 g 1%
  • Đường 1,6 g —
  • Natri 638 mg 28%
  • Cholesterol 20,2 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 25,3 µg 3%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Khoáng chất

  • Canxi 21,9 mg 2%
  • Sắt 0,43 mg 2%
  • Magiê 10,4 mg 2%
  • Phốt pho 64,2 mg 5%
  • Kali 134 mg 3%
  • Kẽm 0,69 mg 6%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Iốt 18,9 µg 13%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1395,6 g3,2 g12 g
50 g50 g702,8 g1,6 g5,8 g
150 g150 g2098,3 g4,9 g17 g
200 g200 g27811 g6,5 g23 g
250 g250 g34814 g8,1 g29 g

Câu hỏi về Frankfurter stroganoff

100 g Frankfurter stroganoff có bao nhiêu calo?

100 g Frankfurter stroganoff có 139 kcal, gồm 5,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Frankfurter stroganoff có bao nhiêu calo?

50 g Frankfurter stroganoff có 70 kcal, gồm 2,8 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.

150 g Frankfurter stroganoff có bao nhiêu calo?

150 g Frankfurter stroganoff có 209 kcal, gồm 8,3 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.

200 g Frankfurter stroganoff có bao nhiêu calo?

200 g Frankfurter stroganoff có 278 kcal, gồm 11 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 23 g chất béo.

250 g Frankfurter stroganoff có bao nhiêu calo?

250 g Frankfurter stroganoff có 348 kcal, gồm 14 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 7604 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ