Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken stroganoff
Calo và thông tin dinh dưỡng
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb3,8 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 3,8 g 1%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,3 g —
- Natri 212 mg 9%
- Cholesterol 21,8 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,4 µg 4%
- Vitamin C 23,6 mg 26%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 25,2 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 12,1 mg 1%
- Sắt 0,45 mg 2%
- Magiê 11,5 mg 3%
- Phốt pho 70,3 mg 6%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 15,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken stroganoff
100 g Chicken stroganoff có bao nhiêu calo?
100 g Chicken stroganoff có 79 kcal, gồm 8,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Chicken stroganoff có bao nhiêu calo?
50 g Chicken stroganoff có 40 kcal, gồm 4,4 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Chicken stroganoff có bao nhiêu calo?
150 g Chicken stroganoff có 119 kcal, gồm 13 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Chicken stroganoff có bao nhiêu calo?
200 g Chicken stroganoff có 158 kcal, gồm 18 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Chicken stroganoff có bao nhiêu calo?
250 g Chicken stroganoff có 198 kcal, gồm 22 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32154 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
