Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Feijoa, flesh, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
44
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb8 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 44 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 7,7 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 30,3 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 124 mg 3%
- Kẽm 0,06 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Iốt 0,13 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1,6 g | 20 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Feijoathịt quả không vỏ, sống
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Kiwiberry whole fruit64 kcal / 100 g
- Strawberry new zealand36 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
Câu hỏi về Feijoa, flesh, raw
100 g Feijoa, flesh, raw có bao nhiêu calo?
100 g Feijoa, flesh, raw có 44 kcal, gồm 0,6 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Feijoa, flesh, raw có bao nhiêu calo?
50 g Feijoa, flesh, raw có 22 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Feijoa, flesh, raw có bao nhiêu calo?
150 g Feijoa, flesh, raw có 66 kcal, gồm 0,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Feijoa, flesh, raw có bao nhiêu calo?
200 g Feijoa, flesh, raw có 88 kcal, gồm 1,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Feijoa, flesh, raw có bao nhiêu calo?
250 g Feijoa, flesh, raw có 110 kcal, gồm 1,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L67 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
