Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
dừa sấy khô không đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
660
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb7,4 g
Chất béo65 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 660 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 7,4 g 3%
- Chất béo 65 g 83%
- Chất béo bão hòa 57 g 286%
- Chất xơ 16 g 58%
- Đường 7,4 g —
- Natri 37 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 22,1 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 90 mg 21%
- Phốt pho 206 mg 16%
- Kali 543 mg 12%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,8 mg 88%
- Mangan 2,7 mg 119%
- Selen 18,5 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 6,9 g | 7,4 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3,4 g | 3,7 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 14 g | 15 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 17 g | 18 g | 161 g |
Thực phẩm tương tự
- Dừa nạo sấy không đường674 kcal / 100 g
- Dừa nạo sấy khôcó đường501 kcal / 100 g
- Vảy dừa sấy khôcó đường, đóng gói456 kcal / 100 g
- Thịt dừasấy khô, khử nước, không đường660 kcal / 100 g
- Cùi dừasấy khô, dạng kem684 kcal / 100 g
- Coconut meat desiccated653 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Bột ca-cao không đườngdạng bột228 kcal / 100 g
- Bột ca-cao khôkhông đường228 kcal / 100 g
- Nước cốt dừakhông đường23 kcal / 100 g
Câu hỏi về dừa sấy khô không đường
100 g dừa sấy khô không đường có bao nhiêu calo?
100 g dừa sấy khô không đường có 660 kcal, gồm 6,9 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 65 g chất béo.
50 g dừa sấy khô không đường có bao nhiêu calo?
50 g dừa sấy khô không đường có 330 kcal, gồm 3,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 32 g chất béo.
150 g dừa sấy khô không đường có bao nhiêu calo?
150 g dừa sấy khô không đường có 990 kcal, gồm 10 g đạm, 11 g carbohydrate và 97 g chất béo.
200 g dừa sấy khô không đường có bao nhiêu calo?
200 g dừa sấy khô không đường có 1320 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 129 g chất béo.
250 g dừa sấy khô không đường có bao nhiêu calo?
250 g dừa sấy khô không đường có 1650 kcal, gồm 17 g đạm, 18 g carbohydrate và 161 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2559 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
