Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

Calo và thông tin dinh dưỡng

292
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb11 g
Chất béo18 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 292 kcal —
  • Chất đạm 20 g 39%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Chất béo 18 g 23%
  • Chất béo bão hòa 7,5 g 37%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 1,6 g —
  • Natri 399 mg 17%
  • Cholesterol 63 mg 21%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folate (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 1,9 µg 77%
  • Choline 55,3 mg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 141 mg 11%
  • Sắt 2,4 mg 13%
  • Magiê 30 mg 7%
  • Phốt pho 213 mg 17%
  • Kali 258 mg 5%
  • Kẽm 3,8 mg 34%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 23,1 µg 42%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29220 g11 g18 g
1 khẩu phần205 g59940 g22 g37 g
2 khẩu phần410 g119781 g44 g73 g
½ khẩu phần102,5 g29920 g11 g18 g
3 khẩu phần615 g1796121 g66 g110 g
4 khẩu phần820 g2394162 g88 g147 g
50 g50 g1469,9 g5,4 g8,9 g
150 g150 g43830 g16 g27 g
200 g200 g58439 g21 g36 g
250 g250 g73049 g27 g45 g

Câu hỏi về Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

100 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

100 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 292 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 18 g chất béo.

1 khẩu phần (205 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (205 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 599 kcal, gồm 40 g đạm, 22 g carbohydrate và 37 g chất béo.

2 khẩu phần (410 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (410 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 1197 kcal, gồm 81 g đạm, 44 g carbohydrate và 73 g chất béo.

½ khẩu phần (102,5 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (102,5 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 299 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 18 g chất béo.

3 khẩu phần (615 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (615 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 1796 kcal, gồm 121 g đạm, 66 g carbohydrate và 110 g chất béo.

4 khẩu phần (820 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (820 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 2394 kcal, gồm 162 g đạm, 88 g carbohydrate và 147 g chất béo.

50 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

50 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 146 kcal, gồm 9,9 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.

150 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có bao nhiêu calo?

150 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties có 438 kcal, gồm 30 g đạm, 16 g carbohydrate và 27 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27510255 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ