Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

Calo và thông tin dinh dưỡng

297
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb9,6 g
Chất béo19 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 297 kcal —
  • Chất đạm 20 g 40%
  • Carbohydrate 9,6 g 3%
  • Chất béo 19 g 24%
  • Chất béo bão hòa 8,2 g 41%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 1,6 g —
  • Natri 428 mg 19%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folate (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 1,9 µg 78%
  • Choline 54,6 mg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 181 mg 14%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 29 mg 7%
  • Phốt pho 234 mg 19%
  • Kali 255 mg 5%
  • Kẽm 3,8 mg 34%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 22,9 µg 42%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29720 g9,6 g19 g
1 khẩu phần270 g80254 g26 g51 g
2 khẩu phần540 g1604108 g52 g102 g
½ khẩu phần135 g40127 g13 g25 g
3 khẩu phần810 g2406162 g77 g153 g
4 khẩu phần1080 g3208216 g103 g204 g
50 g50 g14910 g4,8 g9,4 g
150 g150 g44630 g14 g28 g
200 g200 g59440 g19 g38 g
250 g250 g74350 g24 g47 g

Câu hỏi về Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

100 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

100 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 297 kcal, gồm 20 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 19 g chất béo.

1 khẩu phần (270 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (270 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 802 kcal, gồm 54 g đạm, 26 g carbohydrate và 51 g chất béo.

2 khẩu phần (540 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (540 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 1604 kcal, gồm 108 g đạm, 52 g carbohydrate và 102 g chất béo.

½ khẩu phần (135 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (135 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 401 kcal, gồm 27 g đạm, 13 g carbohydrate và 25 g chất béo.

3 khẩu phần (810 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (810 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 2406 kcal, gồm 162 g đạm, 77 g carbohydrate và 153 g chất béo.

4 khẩu phần (1080 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1080 g) Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 3208 kcal, gồm 216 g đạm, 103 g carbohydrate và 204 g chất béo.

50 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

50 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 149 kcal, gồm 10 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

150 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

150 g Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties có 446 kcal, gồm 30 g đạm, 14 g carbohydrate và 28 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27510258 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ