Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu phộng rang muối
Calo và thông tin dinh dưỡng
rang muối
602
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb7,1 g
Chất béo53 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 602 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 7,1 g 3%
- Chất béo 53 g 68%
- Chất béo bão hòa 9,5 g 48%
- Chất xơ 8 g 29%
- Đường 3,8 g —
- Natri 400 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Axit pantothenic (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 102 µg 340%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 180 mg 43%
- Phốt pho 410 mg 33%
- Kali 810 mg 17%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,54 mg 60%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 19 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu phộngrang605 kcal / 100 g
- Đậu phộng Tây Ban Nha rang dầu có muốirang dầu, có muối579 kcal / 100 g
- Hạt dẻ cườirang khô, có muối562 kcal / 100 g
- Hạt điềuchỉ nhân, rang và muối611 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rang muối616 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các loại hạt có đậu phộngmặn623 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rangmặn649 kcal / 100 g
- Hỗn hợp các loại hạtcó muối656 kcal / 100 g
- Các loại hạt trộnrang khô, có đậu phộng, có thêm muối, CHOSEN ROASTER608 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu phộng rang muối
100 g Đậu phộng rang muối có bao nhiêu calo?
100 g Đậu phộng rang muối có 602 kcal, gồm 25 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Đậu phộng rang muối có bao nhiêu calo?
50 g Đậu phộng rang muối có 301 kcal, gồm 12 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Đậu phộng rang muối có bao nhiêu calo?
150 g Đậu phộng rang muối có 903 kcal, gồm 37 g đạm, 11 g carbohydrate và 80 g chất béo.
200 g Đậu phộng rang muối có bao nhiêu calo?
200 g Đậu phộng rang muối có 1204 kcal, gồm 49 g đạm, 14 g carbohydrate và 106 g chất béo.
250 g Đậu phộng rang muối có bao nhiêu calo?
250 g Đậu phộng rang muối có 1505 kcal, gồm 62 g đạm, 18 g carbohydrate và 133 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-834 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
