Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã ráo nước
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,8 g
Carb12 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 0,7 g —
- Natri 239 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 15,8 mg 4%
- Phốt pho 82,7 mg 7%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,4 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 10 g | 19 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 14 g | 25 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 226 | 17 g | 31 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu lăng giàđóng hộp, để ráo119 kcal / 100 g
- Đậu lăngđóng hộp, để ráo91 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đóng hộpđể ráo25 kcal / 100 g
- Atisô đóng hộpđể ráo nước40 kcal / 100 g
- Măng tây đóng hộpđể ráo20 kcal / 100 g
- Khoai tây đóng hộpđã ráo nước57 kcal / 100 g
- Cà chua đóng hộp đã gọt vỏđã ráo nước16 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Bắp ngọtđóng hộp, đã ráo nước105 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp cắt hạt lựuđóng hộp, đã ráo nước40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị
100 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có bao nhiêu calo?
100 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có 90 kcal, gồm 6,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có bao nhiêu calo?
50 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có 45 kcal, gồm 3,4 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có bao nhiêu calo?
150 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có 136 kcal, gồm 10 g đạm, 19 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có bao nhiêu calo?
200 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có 181 kcal, gồm 14 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
250 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có bao nhiêu calo?
250 g Đậu lăng đóng hộp tẩm gia vị có 226 kcal, gồm 17 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
