Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
khoai tây đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã ráo nước
57
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb11 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 57 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,7 g —
- Natri 60,6 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25,4 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 9,4 mg 2%
- Phốt pho 28 mg 2%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 27 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Atisô đóng hộpđể ráo nước40 kcal / 100 g
- Khoai tâygọt vỏ, luộc, đóng hộp, để ráo65 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đóng hộpbao bì thông thường, phần đặc đã ráo nước23 kcal / 100 g
- Măng tây đóng hộpđể ráo20 kcal / 100 g
- Đậu trắng đóng hộpđã ráo nước86 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Cà chua đóng hộp đã gọt vỏđã ráo nước16 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộptrong nước ép dứa, đã ráo nước56 kcal / 100 g
- Khoai langđóng hộp, ngâm nước đường, phần rắn để ráo108 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộptrong nước đường loãng, để ráo61 kcal / 100 g
Câu hỏi về khoai tây đóng hộp
100 g khoai tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g khoai tây đóng hộp có 57 kcal, gồm 1,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g khoai tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g khoai tây đóng hộp có 29 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g khoai tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g khoai tây đóng hộp có 86 kcal, gồm 2,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g khoai tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
200 g khoai tây đóng hộp có 114 kcal, gồm 3,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g khoai tây đóng hộp có bao nhiêu calo?
250 g khoai tây đóng hộp có 143 kcal, gồm 4 g đạm, 27 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 4011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
