Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu hũ non
Calo và thông tin dinh dưỡng
vitasoy usa, organic nasoya
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,2 g —
- Natri 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 75 mg 6%
- Sắt 0,9 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,8 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 1 khẩu phần | 91 g | 43 | 4,4 g | 1 g | 2,3 g |
| 2 khẩu phần | 182 g | 86 | 8,7 g | 2 g | 4,6 g |
| ½ khẩu phần | 45,5 g | 21 | 2,2 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 273 g | 128 | 13 g | 3 g | 6,8 g |
| 4 khẩu phần | 364 g | 171 | 18 g | 4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,4 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 7,2 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,6 g | 2,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 12 g | 2,8 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu hũ non nhẹvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Đậu hũ non mịn Mori-Nu55 kcal / 100 g
- Đậu hũ non cứng Mori-Nu62 kcal / 100 g
- Đậu hũ non ít béo cứng Mori-Nu37 kcal / 100 g
- Đậu hũ non siêu cứng Mori-Nu55 kcal / 100 g
- Đậu phụ mềmvitasoy usa organic nasoya70 kcal / 100 g
- Đậu phụ non mềmbảo quản được ở nhiệt độ phòng55 kcal / 100 g
- Đậu hũ non siêu đặc nhẹ38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu hũ non
100 g Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
100 g Đậu hũ non có 47 kcal, gồm 4,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
1 khẩu phần (91 g) Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (91 g) Đậu hũ non có 43 kcal, gồm 4,4 g đạm, 1 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
2 khẩu phần (182 g) Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (182 g) Đậu hũ non có 86 kcal, gồm 8,7 g đạm, 2 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
½ khẩu phần (45,5 g) Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (45,5 g) Đậu hũ non có 21 kcal, gồm 2,2 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (273 g) Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (273 g) Đậu hũ non có 128 kcal, gồm 13 g đạm, 3 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
4 khẩu phần (364 g) Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (364 g) Đậu hũ non có 171 kcal, gồm 18 g đạm, 4 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
50 g Đậu hũ non có 24 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Đậu hũ non có bao nhiêu calo?
150 g Đậu hũ non có 71 kcal, gồm 7,2 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173764 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
