Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bơ đậu phộng mịn
Calo và thông tin dinh dưỡng
có thêm chất béo và đường
589
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb17 g
Chất béo51 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 589 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 51 g 66%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 5,6 g 20%
- Đường 10 g —
- Natri 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,1 mg 61%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,1 mg 82%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 63 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 49 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 168 mg 40%
- Phốt pho 335 mg 27%
- Kali 558 mg 12%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,42 mg 47%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,1 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 11 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 33 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 44 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 56 g | 42 g | 128 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ đậu phộng mịn tăng cường vitamin và khoáng chấttăng cường vitamin và khoáng chất591 kcal / 100 g
- Bơ đậu phộng mịn ít béo520 kcal / 100 g
- Bơ đậu phộng hạtcó thêm chất béo và đường589 kcal / 100 g
- Bơ đậu phộng
- Peanut butter smooth & crunchy salt & sugar added617 kcal / 100 g
- Bánh quy bơ đậu phộngđược sản xuất thương mại, loại mềm457 kcal / 100 g
- Đậu phộngtất cả các loại, rang dầu, có thêm muối599 kcal / 100 g
- Bột đậu phộng ít béo428 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bơ đậu phộng mịn
100 g Bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
100 g Bơ đậu phộng mịn có 589 kcal, gồm 22 g đạm, 17 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
50 g Bơ đậu phộng mịn có 295 kcal, gồm 11 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.
150 g Bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
150 g Bơ đậu phộng mịn có 884 kcal, gồm 33 g đạm, 25 g carbohydrate và 77 g chất béo.
200 g Bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
200 g Bơ đậu phộng mịn có 1178 kcal, gồm 44 g đạm, 33 g carbohydrate và 103 g chất béo.
250 g Bơ đậu phộng mịn có bao nhiêu calo?
250 g Bơ đậu phộng mịn có 1473 kcal, gồm 56 g đạm, 42 g carbohydrate và 128 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3414 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
