Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
hạt, tươi, nấu chín, để ráo, không dầu, có muối
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb10 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 7,3 g 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7,5 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 11 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 15 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 19 g | 25 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan xanh tách đôihạt trưởng thành, sống364 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, để ráo, có muối78 kcal / 100 g
- Vỏ đậu Hà Lan xanhsống72 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh trưởng thànhluộc117 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh hoặc vàngkhô317 kcal / 100 g
- Đậu hà lansống83 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan tươiluộc69 kcal / 100 g
- Quả đậu Hà Lantẩm bột chiên xù, không muối199 kcal / 100 g
- Hạt đậu trưởng thànhđã nảy mầm, nấu chín, luộc, để ráo, có muối98 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan xanh
100 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan xanh có 89 kcal, gồm 7,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan xanh có 45 kcal, gồm 3,7 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan xanh có 134 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan xanh có 178 kcal, gồm 15 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan xanh có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan xanh có 223 kcal, gồm 19 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0072T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
