Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, để ráo và rửa sạch
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb15 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 6 g 21%
- Natri 208 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 43,1 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 58 mg 4%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 0,38 mg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 12 g | 22 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 16 g | 30 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 20 g | 37 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đỏ tâykhô, luộc trong nước không muối100 kcal / 100 g
- Đậu đỏ royal redhạt già, sống329 kcal / 100 g
- Đậu đỏ chi nghiềnđỏ, đóng hộp144 kcal / 100 g
- Nước đậu đỏhầm47 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏđóng hộp, để ráo108 kcal / 100 g
- Đậu thậnsống272 kcal / 100 g
- Hậu đậu borlottiđóng hộp, đã ráo nước102 kcal / 100 g
- Giá đỗ đỏluộc, để ráo33 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu đỏ
100 g Đậu đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Đậu đỏ có 121 kcal, gồm 8,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Đậu đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Đậu đỏ có 61 kcal, gồm 4,1 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Đậu đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Đậu đỏ có 182 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Đậu đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Đậu đỏ có 242 kcal, gồm 16 g đạm, 30 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
250 g Đậu đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Đậu đỏ có 303 kcal, gồm 20 g đạm, 37 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7085 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
