Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Red kidney bean, canned in brine, drained
Calo và thông tin dinh dưỡng
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb8,7 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 8,7 g 3%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 1 g —
- Natri 150 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 50 mg 4%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Phốt pho 106 mg 8%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏđóng hộp, để ráo108 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Đậu đỏ tâyđóng hộp trong nước, hâm nóng, để ráo100 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
Câu hỏi về Red kidney bean, canned in brine, drained
100 g Red kidney bean, canned in brine, drained có bao nhiêu calo?
100 g Red kidney bean, canned in brine, drained có 85 kcal, gồm 7,2 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Red kidney bean, canned in brine, drained có bao nhiêu calo?
50 g Red kidney bean, canned in brine, drained có 43 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Red kidney bean, canned in brine, drained có bao nhiêu calo?
150 g Red kidney bean, canned in brine, drained có 128 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Red kidney bean, canned in brine, drained có bao nhiêu calo?
200 g Red kidney bean, canned in brine, drained có 170 kcal, gồm 15 g đạm, 17 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Red kidney bean, canned in brine, drained có bao nhiêu calo?
250 g Red kidney bean, canned in brine, drained có 213 kcal, gồm 18 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1147 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
