Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt đỏ cay
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi sống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 40 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 5,3 g —
- Natri 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 144 mg 160%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10,9 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 43 mg 3%
- Kali 322 mg 7%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 khẩu phần | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ khẩu phần | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 khẩu phần | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ớt đỏ cay
100 g ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
100 g ớt đỏ cay có 40 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
1 khẩu phần (45 g) ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (45 g) ớt đỏ cay có 18 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (90 g) ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (90 g) ớt đỏ cay có 36 kcal, gồm 1,7 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
½ khẩu phần (22,5 g) ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (22,5 g) ớt đỏ cay có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (135 g) ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (135 g) ớt đỏ cay có 54 kcal, gồm 2,5 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
4 khẩu phần (180 g) ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (180 g) ớt đỏ cay có 72 kcal, gồm 3,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
50 g ớt đỏ cay có 20 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g ớt đỏ cay có bao nhiêu calo?
150 g ớt đỏ cay có 60 kcal, gồm 2,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170106 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
