Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Calo và thông tin dinh dưỡng

131
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb22 g
Chất béo3,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 131 kcal —
  • Chất đạm 2,2 g 4%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Chất béo 3,3 g 4%
  • Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
  • Chất xơ 2,2 g 8%
  • Đường 5,2 g —
  • Natri 459 mg 20%
  • Cholesterol 0,19 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folate (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 26,5 mg 2%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Magiê 24,2 mg 6%
  • Phốt pho 55 mg 4%
  • Kali 184 mg 4%
  • Kẽm 0,56 mg 5%
  • Đồng 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Iốt 1,5 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1312,2 g22 g3,3 g
50 g50 g661,1 g11 g1,6 g
150 g150 g1973,3 g33 g4,9 g
200 g200 g2624,4 g44 g6,5 g
250 g250 g3285,5 g56 g8,2 g

Câu hỏi về Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

100 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?

100 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 131 kcal, gồm 2,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

50 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?

50 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 66 kcal, gồm 1,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

150 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?

150 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 197 kcal, gồm 3,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.

200 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?

200 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 262 kcal, gồm 4,4 g đạm, 44 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

250 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có bao nhiêu calo?

250 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal có 328 kcal, gồm 5,5 g đạm, 56 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 33329 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ